헬스와 블로그 운영: 지치지 않고 덤덤히 계속하는 방법
2017년에 지금 다니는 회사로 옮기면서 헬스를 시작했습니다. 주말부부 생활을 시작했고, 어울릴 동료도 없었습니다. 회사에서 체지방율을 10% 감량하면 상품을 주는 이벤트를 진행했는데, 다행히 회사 지하에 헬스장이 있어 매일 아침저녁으로 운동을 했습니다. 처음에는 모든 기구들이 낯설어 런닝머신만 타다 오는 경우가 많았지만, 시간이 흐르면서 점차 운동 지식이 쌓였습니다. 근육이 커지고 어깨 프레임도 커졌습니다.
그래서 내가 몸짱이 됐냐고요? 꾸준히 운동을 하는 것이 목적이기에 가끔은 대충 몇 번 하고 끝내는 날도 있고, 체계적이지 못한 탓에 몸짱은 아닙니다. 하지만 확실히 근육질이 되었고, 주변에서는 힘센 남자, 프레임이 큰 남자로 인식되었습니다. 헬스를 하다 보면 6개월 안에 고비가 옵니다. 많은 사람들이 PT를 끊고 환불하는 경우가 많습니다. 블로그도 마찬가지입니다. 6개월 안에 성과가 없으면 포기하는 경우가 많습니다.
저는 블로그를 시작할 때 힘을 빼고 최대한 자동화 방법을 활용했습니다. 덤덤히 계속하는 것이 저의 장점이기 때문입니다. 지치지 말고 덤덤히 계속해야 합니다.
헬스와 블로그 운영의 공통점
1. 목표 설정과 계획 세우기
헬스: 구체적이고 측정 가능한 목표를 세우고 체계적인 계획이 필요합니다.
블로그 운영: 명확한 목표를 세우고 콘텐츠 계획을 세워야 합니다.
2. 꾸준함과 인내
헬스: 꾸준한 운동과 식습관 유지가 중요합니다.
블로그 운영: 꾸준한 포스팅과 SEO 최적화가 필요합니다.
3. 학습과 개선
헬스: 운동법과 영양에 대해 지속적으로 학습해야 합니다.
블로그 운영: 최신 트렌드와 SEO 기법을 지속적으로 학습해야 합니다.
4. 커뮤니티와 네트워킹
헬스: 헬스 커뮤니티에 참여하여 동기부여와 정보 공유가 필요합니다.
블로그 운영: 다른 블로거와 교류하고 협업하여 시너지 효과를 얻어야 합니다.
5. 꾸준한 기록과 분석
헬스: 운동 일지와 식단 일기를 통해 발전 상황을 확인해야 합니다.
블로그 운영: 트래픽과 방문자 행동을 기록하고 분석해야 합니다.
마치며
헬스와 블로그 운영은 많은 공통점을 가지고 있습니다. 목표를 설정하고 꾸준히 노력하며 학습하고 개선하는 과정이 필요합니다. 커뮤니티와의 소통을 통해 동기부여를 얻고, 꾸준히 기록하고 분석하는 습관을 기르면 성공에 한 발짝 더 다가갈 수 있습니다. 헬스와 블로그 운영 모두 지치지 않고 덤덤히 계속하는 것이 중요합니다.
